Educació Física 1 Olimpia 7

Unitats didαctiques:1. Activitat fφsica, exercici fφsic i sedentarisme.- 2. Els beneficis de l'exercici fφsic.- 3. La nutrici≤. Atles visual: La relaxaci≤.- 4.Les bases i els principis de l'entrenament.- 5. Lesqualitats fφsiques.- 6. La planificaci≤ de l'entrenament. Atles visual: Proves per a la valoraci≤ de la condici≤ fφsica.- 7. Temps lliure i exercici fφsic.- 8.Temps lliure i activitats esportives.- 9. Temps lliure i naturalesa. Atles visual: Les professions relacionades amb l'activitat fφsica i l'esport.