Lo esencial. Cómo ser feliz ahora

Lo esencial nos invita a mirar nuestro interior paraayudarnos a discernir lo que es verdaderamente importante en nuestra experiencia vital.La autora nos ponedelante de los acontecimientos emocionales más comunes que suelen crearnos dificultades, como las relaciones de pareja, el miedo, los celos, la perdida, la incertidumbre, etc. etc.En la obra encontraremos 21 capítulos breves que comparten un mismo denominador común: la búsqueda de la felicidad y la calma en un mundoagitado, complejo y a menudo doloroso